ジャンプ内容はう〜ん・・最初だからこんなもんか！！って感じです。。しかし最近のバランストレーニングのお陰もありアプローチスピードが上がってますわ＾＾
さてさて、最近のウエイトのメニューの後半に『７０キロ×無限』ってあるんですが、読んで字の如く限界までスクワットをするトレーニング。
何回か１００kg近くのおもりを持った後のスクワットなので結構気合いがいるんですわ＋＋；
こういうトレーニング今までした事ありません。
最初は３０回だった僕も今では５１回に。
多分ぶっ倒れるまでやる事を考えたらまだまだ行けるけど、どこかで少しブレーキがかかってるのがわかります。
でも結構きついんです、持てなくなるのは筋疲労より酸欠に近い感じで＋＋；
今思えばまだまだできたかなとかって考えますけど〜（「まだまだ」じゃなくて「まだ」かな？）やってるときは精一杯！
でもこのトレーニングは面白いんじゃないかなって思います＾＾
５１回もてるようになるまでに４回くらいやっていますが、気持ちを強くもった日が持てるし、逆に今日は少し筋肉が疲れてるからなぁ・・とかって少しでも思ってる時は持てなかったり。。気持ちが最初から無理だとおもっていると「できるものもできない」ですわ〜。
やっぱりなんでも気持ちなんだな！
なのでどうやっていつものトレーニングで同じように「気合いだ〜！」と強い気持ち（モチベーション）を持ちながらできるかがポイントですね＾〜＾これはなんでも共通しそうです。
このトレーニングは重いのを持久的に持ちこたえるという事より、メンタルトレーニング的な要素も強いので結構嫌いなトレーニングだけどやった後は達成感ありますね〜今日は５１回だ〜〜〜〜みたいな＾＾
今年は例年にない新しい試みをいろいろとしているのでどう自分がなるのか楽しみですよ♪
明日もジャンプなので頑張ります！！